রাতে এই ৫ উপসর্গ দেখা দিলে সতর্ক হোন: কিডনি রোগের ইঙ্গিত হতে পারে
 |
| ছবি সংগৃহীত |
🟢 কিডনি শরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, যা রক্ত থেকে বর্জ্য পরিশোধন করে ও অতিরিক্ত পানি বের করে দেয়। কিন্তু অনেক সময় কিডনি নীরবেই ক্ষতিগ্রস্ত হতে থাকে। বিশেষ করে রাতে কিছু উপসর্গ দেখা দিলে তা হতে পারে কিডনি সমস্যার প্রাথমিক লক্ষণ।
🔴 ৫টি উপসর্গ যা রাতে দেখা দিলে গুরুত্ব দিতে হবে:
১. ঘন ঘন প্রস্রাব
রাতে বারবার প্রস্রাবের বেগ আসা কিডনি দুর্বলতার অন্যতম লক্ষণ।
২. পা ও গাঁটে ফোলা
বিশেষ করে ঘুমের সময় পা বা গোড়ালি ফুলে যাওয়া শরীরে অতিরিক্ত তরল জমার ইঙ্গিত দেয়।
৩. নিশ্বাস নিতে কষ্ট
কিডনির সমস্যা হলে শরীরে জমে থাকা তরল ফুসফুসে প্রভাব ফেলে, ফলে রাতে শ্বাসকষ্ট দেখা দিতে পারে।
৪. অস্থিরতা ও অনিদ্রা
কিডনি সঠিকভাবে বর্জ্য অপসারণ না করলে রক্তে টক্সিন জমে ঘুমে বিঘ্ন ঘটায়।
৫. পেশিতে টান ও ব্যথা
রাতে পেশিতে হঠাৎ টান ধরা বা ব্যথা হওয়া ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্যহীনতার কারণে হয়, যা কিডনির অকার্যকারিতার ফল।
---
✅ করণীয়
এসব উপসর্গ নিয়মিত দেখা দিলে অবহেলা না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
প্রাথমিক পরীক্ষার মধ্যে রয়েছে: রক্তে ক্রিয়েটিনিন ও ইউরিয়া টেস্ট, প্রস্রাব পরীক্ষা ও আল্ট্রাসনোগ্রাফি।
---
🛡️ প্রতিরোধে যা করবেন
পর্যাপ্ত পানি পান করুন
লবণ ও প্রক্রিয়াজাত খাবার এড়িয়ে চলুন
ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখুন
নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করুন
---
⚠️ কিডনি রোগকে বলা হয় “নীরব ঘাতক”। তাই রাতে শরীর যে সংকেত দেয়, তা গুরুত্বের সাথে গ্রহণ করুন—সচেতনতাই হতে পারে সুরক্ষার প্রথম ধাপ।
মন্তব্যসমূহ
একটি মন্তব্য পোস্ট করুন
আপনার মন্তব্য আমাদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। অনুগ্রহ করে শালীন ভাষায় লিখুন এবং অবাঞ্ছিত মন্তব্য থেকে বিরত থাকুন। মন্তব্য করার জন্য ধন্যবাদ!